Offerta corsi fitness adulti a Camisano Vicentino

CROSS CARDIO®:

LUNEDI – GIOVEDI 19.30-20.30 dal 9 Settembre

Un insieme di esercizi mirati alla tonificazione e al miglioramento globale della persona. L’allenamento si basa sull’ aspetto cardiovascolare e funzionale, mirando al cambiamento metabolico al fine di ottenere risultati fisiologici sull’individuo.

AEROTONIC:

LUNEDI 20.30 – 21.30 dal 9 Settembre

Una lezione di fitness diversa da tutte le altre, ovvero un mix di movimenti molto semplici, ripetuti nel tempo e abbinati alla musica. Ha 2 obiettivi principali: quello di far divertire i partecipanti e quello di allenarli; quindi la ricerca della forma fisica attraverso il divertimento.

HATHA YOGA:

MARTEDI 12.30 – 13.30 dal 10 Settembre
MERCOLEDI – VENERDI 20.30 – 21.30 dall’11 Settembre

L’Hatha Yoga mira a sviluppare l’individuo in tutta la sua pienezza, facendogli ritrovare equilibrio e salute a livello fisico, mentale, emozionale e spirituali. La pratica costante dell’Hatha Yoga porta benessere a tutto il corpo, psico-fisico e spirituale.